สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในเตียงเด็ก
เมื่อพูดถึงการดูแลทารก ดูเหมือนว่าทุกคนจะมีความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งต่างๆ ที่ถูกต้อง ด้วยหนังสือ บล็อก และบทความมากมายเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่การให้อาหารไปจนถึงผ้าอ้อม จึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบวิธีที่ถูกต้องในการเข้าถึงสิ่งใดๆ หัวข้อหนึ่งที่ทำให้คนอยู่ในอ้อมแขนได้อย่างแท้จริงคือวิธีวางทารกเข้านอน เนื่องจากเรารู้ว่าคุณต้องการทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อลูกน้อยของคุณ เราจึงตัดสินใจทำสิ่งต่างๆ ให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ และระบุสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำของผ้าปูที่นอน
ทำไมคุณควรดูแลเกี่ยวกับเตียงเด็ก
หากมีสิ่งหนึ่งที่เด็กเก่งคือการนอนหลับ (โดยส่วนใหญ่แล้ว) ทารกสามารถหลับได้ทุกที่ แล้วทำไมผ้าปูที่นอนถึงสำคัญ? ทารกมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของตนเอง โดยเฉพาะทารกแรกเกิดและเหยื่อล่อ การเลือกเครื่องนอนที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าลูกน้อยจะอุ่นหรือเย็นเพียงพอในตอนกลางคืน
จาก
เลือกที่นอนที่มั่นคง
เนื่องจากผู้ใหญ่อย่างเรามักจะอยากนอนบนที่นอนนุ่มๆ ดีๆ สักหลัง สัญชาตญาณแรกของเราคือมองหาที่นอนนุ่มๆ ให้ลูกๆ แต่ที่นอนที่แน่นจะดีกว่าสำหรับเด็กทารกมาก กระดูกของทารกยังพัฒนาไม่เต็มที่ และหลายกระดูกก็นิ่มกว่ากระดูกของเรามาก ที่นอนที่แน่นขึ้นจะช่วยรองรับพวกเขาได้ดีขึ้นและจะสบายขึ้นสำหรับพวกเขา
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าที่นอนแข็งพอ? กดที่นอนด้วยมือทั้งสองข้างทั้งตรงกลางและตามขอบ หากที่นอนสปริงกลับขึ้นได้โดยไม่ทิ้งรอยบุบไว้ แสดงว่าคุณมีที่นอนที่ดีสำหรับเจ้าตัวน้อย
แผ่นติดแน่น
คุณเคยไปทำเตียงและต้องต่อสู้เพื่อป้องกันไม่ให้ผ้าปูที่นอนหลุดออกจากขอบที่นอนหรือไม่? หรือตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหลังจากนอนหลับเต็มอิ่มเพียงพบว่าผ้าปูที่นอนพันกันรอบขาของคุณ? ด้วยเหตุนี้ เมื่อคุณกำลังมองหาผ้าปูที่นอนสำหรับฟูกที่นอนแน่นของลูกน้อย คุณจึงต้องการผ้าปูที่นอนที่พอดีตัว ยางยืดควรแน่นแต่อย่าแน่นจนหลุดออกจากขอบด้านล่างของที่นอน ในทำนองเดียวกัน คุณไม่ต้องการให้ผ้าปูที่นอนรัดแน่นกับที่นอนเช่นกัน แผ่นติดตั้งที่ปลอดภัยดีที่สุด ผ้าปูที่นอนรัดรูปของเราติดแน่น! เรายึดแต่ละมุมด้วยตะเข็บฝรั่งเศส และผ้าปูที่นอนรัดมุมของเราก็ปูด้วยยางยืดรอบผ้าปูที่นอน จึงติดได้ตลอดทั้งคืน!
ใช้วัสดุที่เบาและระบายอากาศได้
เช่นเดียวกับที่เรากล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ทารกมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของตนเอง ดังนั้นจึงง่ายสำหรับพวกเขาที่จะร้อนจัด ทารกที่ร้อนจัดไม่เพียง แต่จะมีปัญหาในการนอนหลับเท่านั้น แต่อาจทำให้เกิดผื่นความร้อนได้ ด้วยเหตุนี้ การเลือกวัสดุที่เบาและระบายอากาศได้สำหรับเครื่องนอนจะช่วยให้ทารกรู้สึกเย็นเพื่อการนอนหลับที่สดชื่นตลอดคืน แน่นอนว่าวัสดุน้ำหนักเบาที่เราชอบคือผ้าฝ้าย!
ไม่
อย่าให้ผ้าห่มเร็วเกินไป
ดังนั้นคุณแม่จึงถักผ้าห่มให้ลูกน้อยของคุณ และคุณยายก็มอบผ้าห่มที่สืบทอดมาจากครอบครัวคุณมาหลายชั่วอายุคนให้กับคุณ สัญชาตญาณแรกของคุณอาจจะเป็นการอุ้มลูกน้อยของคุณเข้าไป แต่คุณควรงดการวางผ้าห่มหลวมๆ ไว้ในเปลจนกว่าทารกจะอายุหนึ่งขวบ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออก ให้ห่อตัวลูกน้อยของคุณให้แน่นหรือใส่ในถุงนอนแทน เมื่อลูกน้อยของคุณผ่านเกณฑ์หนึ่งปีแล้ว คุณสามารถปล่อยให้พวกเขานอนกับผ้าห่มหรือผ้าห่มที่ผลิตในอเมริกาของเรา
อย่าใช้หมอนและยัดไส้สัตว์
ทารกมีความนุ่มและน่ากอดมาก สัญชาตญาณแรกของคุณอาจจะเป็นการห้อมล้อมด้วยของนุ่มๆ เช่น หมอนและตุ๊กตาหมี แต่การวางหมอนและตุ๊กตาสัตว์ไว้ในเปลกับทารกที่หลับอยู่นั้นมีความเสี่ยงเช่นเดียวกับการเอาผ้าห่มห่มเร็วเกินไป กล่าวคือเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณหายใจไม่ออก ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการหมอนและไม่สามารถชื่นชมตุ๊กตาสัตว์ในวัยนี้ได้ เก็บไว้ในห้องเด็กเล่นและออกจากเปลตอนนี้
อย่าใช้บัมเปอร์สำหรับเด็ก
กันชนเด็กถูกคิดค้นโดยคำนึงถึงความปลอดภัย เมื่อก่อน ราวกั้นเตียงอยู่ห่างจากกันมากกว่าในปัจจุบัน และเป็นเรื่องง่ายที่ศีรษะ แขน หรือขาของทารกจะติดอยู่ระหว่างแถบ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ และป้องกันไม่ให้ทารกกลิ้งไปในแท่งไม้ ผู้คนจึงวางแผ่นสำลีไว้รอบๆ เปลเพื่อให้เด็กปลอดภัย แต่เมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่เปลเด็กถูกทำให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น ผู้คนพบว่ากันชนเด็กทำเพียงเล็กน้อยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และที่แย่กว่านั้น คือ ทารกอาจเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกเมื่อใบหน้าดันเข้าหาตัว ทุกวันนี้ คนทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้เปลเด็กกันชน
ทุกคนต่างมีความคิดของตนเองเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งที่ถูกต้องจากลูกๆ ของพวกเขา แต่ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนต่างก็ต้องการสิ่งเดียวกัน นั่นคือ เพื่อให้ลูกๆ ของเราเติบโตขึ้นอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี การรู้ถึงสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเกี่ยวกับเตียงเด็กอาจไม่ได้สอนให้เราทำทุกอย่างให้ถูกต้อง แต่สามารถช่วยให้ลูกน้อยของเรานอนหลับได้อย่างปลอดภัยและน่าพึงพอใจ นั่นเป็นการเริ่มต้นที่ดี
